ああ、良く寝たな。


久しぶりにぐっすりダ。何か良いことあるかもしれないな。





新しいマンション情報があるかも？



あれ、もしかして家が揺れている。


地震かな？新耐震基準のマンションなら安心して暮らせるよね。



ダイエットcoffeeで


置き換えダイエットを実行しています。





四年位前、置き換えと肩こり体操で


7㌔ほどやせたので、


少し太ったなと思ったときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


よっちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


16時に置き換えて、


プラス明明後日から、


ペルヴィスダンスにも通っています。





ただ、運動を辞めると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





昨日チェックしたサイトを御紹介します～
マンション、夢と憧れのマンション生活をあなたも・・・・・


わきが克服６０日間プログラム


オーガニックコットン レッグウォーマーを詳しく調べました。


身長を伸ばす徹底研究ならここで。


渡辺　亮（阪神タイガース）速報！




なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ