さてさて、今日がはじまるぞ。


頑張って働かないと、マンション生活が夢のままになっちゃうよ！！






まず顔を洗って気を引き締めてっと。


寝癖はどうかな、、、よし。





マンション生活のためだ。頑張るぞ！！



おはようさんですー本日は寝不足です。なんか、なかなか寝れなかったんです。。





えっと、本日でビリーはじめて


4日です。





体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、


効果があるのかどうかは微妙です。





はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。





内容は、正直言うと、すごく辛いんですが、


1日3回以上を最低でもやっています。





一気に続けては出来ないので、


少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。


その繰り返しです。





筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと


思いますが、見た目は変わるのかも。





俺はビリー以外にも、ＳＳＳＤダイエットも


飲んでいます。





合わせ技って奴です。





体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。





本日の面白サイト
中学受験


インナードライ対策にはこれだ！




明日も紹介しますよ～