う～ん、なにやら携帯の着メロが何かなっている。


あ、朝か。はいはい起きますよ。





今度のマンション見学会はどこだっけ



本当はさ、すぐにでもマンション生活を


始めたいんだ・・・





でもそのために先立つものがね。



1月27日(水)は曇りのちはれ。





ダイエットの話なんですが、４年前に、


寒天ラーメンなんかもやってました。





沿うちゃんと共にやってたので、


まあまあ続きました。





ひとりでやるのって


まあまあ大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が8ＫＧ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


レッグスライダーと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気持ちを入れ替えて


ファスティングジュースも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








食事と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





さてここで問題です・・・・このアト、私はなにをするでしょうか？
ひんとはブログに・・・あるかも？ｗ





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ﾌﾑﾌﾑ